हाँ, शिलाजीत खाने से स्पर्म काउंट बढ़ सकता है।
शोधों के अनुसार, शुद्ध शिलाजीत नियमित रूप से लेने पर यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन स्तर और फर्टिलिटी (प्रजनन क्षमता) को बढ़ाने में मदद करता है। यह स्पर्म की क्वालिटी, मोटिलिटी (गति) और काउंट सुधारने में सहायक माना जाता है।
📌 ध्यान दें: असर दिखने में कुछ हफ्तों का समय लग सकता है और बेहतर परिणाम के लिए इसे नियमित रूप से और सही मात्रा में लेना ज़रूरी है। डॉक्टर की सलाह लेना लाभकारी रहेगा।