शिलाजीत मुख्यतः चार प्रकार का माना जाता है, जो उसमें मौजूद धातुओं के आधार पर होते हैं:
- स्वर्ण (गोल्ड) शिलाजीत – सबसे उत्तम माना जाता है, यह शरीर को ऊर्जा, ताकत और रोग प्रतिरोधक शक्ति देता है।
- रजत (सिल्वर) शिलाजीत – मानसिक शक्ति और एकाग्रता बढ़ाने में सहायक।
- ताम्र (कॉपर) शिलाजीत – पाचन और त्वचा संबंधी समस्याओं में उपयोगी।
- लौह (आयरन) शिलाजीत – सबसे अधिक पाया जाने वाला प्रकार, शरीर की कमजोरी और थकान दूर करने में कारगर।